top of page

De Retraite.

Een dag om stil te staan, te delen en te helen.

Deze retraite is een eendaags programma speciaal voor vrouwen die een miskraam hebben meegemaakt. Een dag waarin je niets hoeft te verklaren of op te lossen. Je mag gewoon zijn – met alles wat er is. Samen met een kleine groep vrouwen, op een plek in de natuur, waar rust en ruimte centraal staan.

Wat kun je verwachten

  • Een veilige en warme sfeer, waar je niets hoeft te verbergen

  • Begeleiding voor een professionele coach die ervaring heeft met miskraambegeleiding

  • Kleine groep (max. 15 vrouwen), zodat er ruimte is voor ieders verhaal

  • Een combinatie van ontspanning, rust, gesprek en verwerking

  • Een gezonde, lekkere lunch

  • Begeleiding vanuit ervaring, zachtheid en betrokkenheid

  • Deze retraite is geen therapie, maar een plek om stil te staan, te voelen en te helen, op jouw manier.
     

We maken gebruik van zachte, ondersteunende werkvormen zoals Yin yoga of ademwerk, een oefening waarbij je ruimte maakt voor je eigen verhaal, en de mogelijkheid om ervaringen te delen met vrouwen die begrijpen wat je doormaakt. Je hoeft niets te zeggen als je dat niet wil – het gaat om mogen voelen wat er is.

Image by Priscilla Du Preez 🇨🇦
Image by trail

Voorlopig programma

(onder voorbehoud):
 

  • 9.30 – 10.00 | Binnenkomst en welkom

  • 10.00 – 11.00 | Openingscirkel

  • 11.15 – 12.15 | Yin yoga of ademwerk

  • 12.15 – 13.00 | Gezonde lunch

  • 13.00 - 15.00 | Wandeling / Gesprek & delen van ervaringen

  • 15.00 – 16.00 | Oefening: schrijven, voelen, verwerken

  • 16.00 – 17.00 | Gezamenlijke afsluiting

 

Tussendoor is er ruimte voor een korte wandeling of moment

voor jezelf.

Praktische info

Locatie:
Deze dag vindt plaats in het Clubhuis op De Hoorneboeg – een prachtige, rustgevende plek midden in de natuur, bij Hilversum. Een plek waar je meteen wat dieper ademhaalt.

​

Data & praktische info:

  • Wanneer: Zaterdag 22 november 2025 

  • Kosten: Wordt binnenkort bekendgemaakt – naar verwachting tussen € 200 - 230,- (inclusief lunch en materialen)

  • Aantal deelnemers: Maximaal 15 vrouwen

Wil je op de hoogte blijven of alvast een plek reserveren?
Meld je aan via het aanmeldformulier – ik houd je vrijblijvend op de hoogte zodra de inschrijving opent.

De Hoorneboeg Clubhuis

Aanmelden.

Voel je welkom – op jouw moment.

Ben je er klaar voor om deel te nemen aan een dag vol rust, herkenning en heling? 


Meld je dan aan voor de retraite. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent – met of zonder woorden, met veel vragen of gewoon met een gevoel dat je hier misschien moet zijn.

De groep bestaat uit maximaal 15 vrouwen, zodat er genoeg ruimte is voor ieders verhaal.

 

Na je aanmelding neem ik contact op zodra de inschrijving geopend is.

Reserveer jouw plek.

Twijfel je nog? Je mag me ook gewoon even een bericht sturen via de contactpagina.

bottom of page